Kirish:
Bugun Milliy Talabalar Oziqlantirish kuni, talabalar o'rtasida sog'lom ovqatlanish odatlarini targ'ib qilish va ovqatlanish ta'limiga bag'ishlangan kun. Har yili o'tkaziladigan ushbu tadbir talabalarning umumiy salomatligi va o'quv muvaffaqiyati uchun to'g'ri ovqatlanish muhimligi haqida xabardorlikni oshirishga qaratilgan.
Mamlakat bo‘ylab maktablarda to‘g‘ri ovqatlanish muhimligini ta’kidlash maqsadida turli tadbirlar va dasturlar tashkil etilmoqda. Interfaol mashg‘ulotlardan tortib pazandachilik ko‘rgazmalarigacha o‘quvchilarga oziq-ovqat mahsulotlarini oqilona tanlash va sog‘lom ovqatlanish odatlarini rivojlantirish tavsiya etiladi. Asosiy e’tibor nafaqat to‘yimli taomlar bilan ta’minlash, balki o‘quvchilarga oziq-ovqatning ularning jismoniy va ruhiy salomatligiga ta’sirini o‘rgatishdir.
Bolalik semizligi va u bilan bog'liq sog'liq muammolari tobora keng tarqalgan bo'lib, Milliy talabalar ovqatlanish kuni ta'lim muassasalarida sog'lom ovqatlanishga ustuvor ahamiyat berish zarurligini o'z vaqtida eslatib turadi. Muvozanatli ovqatlanish va ozuqaviy resurslardan foydalanishni targ‘ib qilish orqali maktablar o‘quvchilarning ovqatlanish xulq-atvorini shakllantirish va umrbod sog‘lom odatlarni singdirishda muhim rol o‘ynaydi.
Hozirgi:
Bundan tashqari, bu kun talabalarni o'rganish kuni uchun energiya bilan ta'minlashda nonushta muhimligini ta'kidlash uchun imkoniyatdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, muvozanatli nonushta konsentratsiyani, xotirani va umumiy kognitiv funktsiyani yaxshilaydi va shu bilan akademik samaradorlikni oshiradi. Milliy talabalar ovqatlanish kuni maktablarni nonushta variantlarini taklif qilishga va kunni to'yimli ovqat bilan boshlashning afzalliklarini targ'ib qilishga undaydi.
To‘g‘ri ovqatlanish jismoniy foydadan tashqari o‘quvchilarning ruhiy salomatligi va ruhiy holatiga ham katta ta’sir ko‘rsatadi. Muhim oziq moddalarga boy parhez hissiy tartibga solish va stressni boshqarishni qo'llab-quvvatlaydi, bu talabalar uchun akademik va shaxsiy hayotlari talablariga javob berish uchun juda muhimdir.
xulosalar:
Kun yaqinlashar ekan, o'qituvchilar, dietologlar va jamoat rahbarlari maktablarda sog'lom ovqatlanishni qo'llab-quvvatlovchi siyosat va tashabbuslarni himoya qilish uchun birlashadilar. Oziqlanish va salomatlik madaniyatini yuksaltirish orqali Talabalar milliy ovqatlanish kuni talabalarga hayotlari davomida xizmat qiladigan ijobiy tanlov qilish imkoniyatini berishga qaratilgan.
Oxir oqibat, Talabalarning milliy ovqatlanish kuni talabalarning sog'lig'i va ovqatlanishiga sarmoya kiritish kelajakka sarmoya ekanligini eslatib turadi. Biz yoshlarga ularning farovonligini birinchi o‘ringa qo‘yish uchun bilim va resurslarni taqdim etish orqali biz sog‘lom, baquvvat avlodga zamin yaratmoqdamiz.
Xabar berish vaqti: 2024 yil 20-may